گامت شماره 36، سال دوازدهم، بهار 1393
آزمایش ژنهای مرتبط با تناسب وزن
مقدمه
رسیدن به وزن مناسب یکی از مُعضلات و دغدغههای مهم بشر در سراسر دنیا است و بیش از 475 میلیون فرد چاق و یک میلیارد فرد مبتلا به اضافه وزن با آن دست به گریبانند.
در ایران طبق بررسیهای انجام شده در سال 2005 میلادی، 1/9% مردان و 2/19% زنان از چاقی و 28% مردان و 30% زنان از اضافه وزن رنج میبرند.
بیشک این ارقام در حال حاضر فراتر رفته و کماکان نیز رو به افزایش خواهد بود.
این امر باید مسؤولان را به فکر وادارد تا برای کمک به این افراد برای رسیدن به وزنی مناسب اقداماتی اساسی انجام دهند، زیرا چاقی و اضافه وزن فرد را مستعد ابتلا به مشکلات و بیماریهای متعددی مینمایند؛ مانند: افزایش کلسترول و فشار خون، دیابت تیپ دو، بیماریهای قلبی - عروقی، بیماریهای مفصلی (آرتروز)، بیماریهای تنفسی (تنگی نفس)، و مشکلات روحی- روانی ناشی از چاقی. از اینرو، مهمترین اولویت افراد چاق یا دچار اضافه وزن باید آن باشد که وزن خود را به حد سالم برگردانده و آن را در این حد نگه دارند.
تعریف اضافه وزن و چاقی
برای تعریف چاقی و اضافه وزن معیارهای گوناگونی وجود دارد، ولی معروفترین معیاری که بسیاری از افراد با آن نیز آشنایی دارند، شاخص تودة بدن است.
در واقع BMI مشخص میکند آیا فرد با توجه به قد خود از وزن مناسبی برخوردار است یا خیر. برای محاسبة BMI کافی است فرد وزن خود (برحسب کیلوگرم) را بر مجذور قد خویش (برحسب متر) تقسیم کند:
(قد)2 ÷ وزن = BMI
برای ادامه مطلب بر روی عکس ذیل کلیک کنید:
-
گامت شماره 65، سال بیستم، پاییز 1403
-
گامت شماره 64، سال بیستم، تابستان 1403
-
گامت شماره 63، سال بیستم، بهار 1403
-
گامت شماره 62، سال نوزدهم، زمستان 1402
-
گامت شماره 60-61، سال نوزدهم، تابستان و پاییز 1402
-
گامت شماره 59، سال نوزدهم، بهار 1402
-
گامت شماره 57-58، سال هجدهم، پاییز و زمستان 1401
-
گامت شماره 55-56، سال هجدهم، بهار و تابستان 1401
-
گامت شماره 44-45، سال هجدهم، پاییز و زمستان 1398
-
گامت شماره 42-43، سال پانزدهم، زمستان 1394 و بهار 1395