تهوع و استفراغ دوران بارداری

در طول دوران بارداری، خصوصاً سه ماهه اول، حالت تهوع و استفراغ شایع است.

میان وعده های کوچک (برش های سانویچ یا میوه) هر 2 یا 3 ساعت به بهبود این حالت کمک میکند. این پیشنهادات میتواند کمک کننده باشد:

• صبح، پیش از برخاستن، مقداری نان، بیسکویت یا غلات با شیر بخورید. آرام بلند شده و از حرکات سریع و ناگهانی خودداری کنید.

• برای جلوگیری از نفخ کردن، بین وعده های غذایتان آب بنوشید. نفخ باعث تشدید حالت تهوع شما میشود.

• از غذاهای سنگین، چرب و دارای ادویه زیاد پرهیز کنید.

• خوراکی های ترش مزه مانند لیمو بخورید.

• تمدد اعصاب، استراحت و استنشاق هوای تازه کمک کننده است! تهویه اتاقتان را در وضعیت مطلوب نگه دارید.

• هنگامی که حالت تهوع دارید یک نوشیدنی گاز دار را به آرامی مزه مزه کنید.

• غذاها و نوشیدنی های حاوی زنجبیل حالت تهوع شما را کاهش میدهد.

پرسش و پاسخ

سوال

سعیده

یکشنبه 10 اردیبهشت 1391 - 08:34

 

سوال:

سلام میخوام بدونم اصلاچرادرسه ماهه اول حالت تهوع وجوددارد؟چرابعضیهااین مشکل رادارندوبعضیهاندارند؟

جواب:

شایع ترین بیماری دوران بارداری تهوع صبحگاهی است كه بر خلاف اسم آن در هر زمانی از روز میتواند باشد و معمولا با فاصله كمی بعد از مثبت شدن آزمایش به سراغ شما می آید. این علایم با گرسنگی و خستگی شدید تر می شود

بعضی اقدامات می تواند در این زمینه مفید باشد

از جمله :

1.اگر بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب احساس تهوع داشتید بیسكویت ساده Dry Cracker كنار تختخواب خود بگذارید و بعد از بیدار شدن وقبل از برخاستن مقداری از آن را بخورید

۲.در طور روز به دفعات زیاد ولی هر دفعه با حجم كم غذا بخورید.

۳.از غذاهای چرب یا سرخ كرده پرهیز كنید.

۴.حتماً مقادیر زیادی مایعات بنوشید.

۵.نوشیدنی های گیاهی حاوی زنجبیل یا نعناع نیز ممكن است مفید واقع شوند.

۶.ممكن است استفاده از باندهای مخصوص بیماری ناشی ازحركت كه بر روی نواحی خاصی در مچ دست بسته می شوند، مفید باشد

۷.به آرامی از جا برخیزید وبلافاصله بعد از غذا خوردن نخوابید

۸.از بو های تند پرهیز كنید

۹.در صبحگاه بعد از خوردن Dry Crackerتا 15 دقیقه بلند نشوید

.10نوشیدنی را حین غذا خوردن استفاده نكنید( نیم ساعت قبل یا نیم ساعت بعد)

cold food .11 به علت بوی كمتر مناسبتر ازHot food است

12.تهویه آشپز خانه را اثر اوقات روشن بگذارید

هنگام احساس تهوع روی یك صندلی نشسته و كمر خود را خم كنید بطوریكه سرتان بین پا ها قرار گیرد این وضعیت در رفع حالت تهوع كمك كننده است

مصرف دارو:

آمپول وقرص دیمن هیدرینات با تجویز پزشك برای این بیماری استفاده می شود

یا (تركیبی از ویتامینB6 و آنتی هیستامین doxylamine)

علت های این بیماری:

متاسفانه هنوز علت دقیقی كه باعث این علایم بشه شناخته نشده ولی یك سری تئوری ها وجودداره

از جمله:

بعضی معتقدند كه تغیراتChemical بدن باعث این علایم می شود این تغیرات مثل افزایش ناگهانی در هورمون پروژسترون و افزایش اسید معده می باشد

همچنین محققان باور دارند كه خستگی و استرس هم رل اساسی در این زمینه دارد

علت دیگر برای این بیماری را ساخت هورمون HCGدر بدن میدانندكه در هفته 12 كه این هورمون رو به كاهش میرود احساس بهبودی در خانم باردار ایجاد می شود

(این هورمون همانی است كه در خون یا ادرار اندازه گرفته میشود )

 

آرزو

چهارشنبه 24 خرداد 1391 - 09:42

 

سوال:

با سلام من در هفته 5 بارداری هستم ولی اصلا حالت تهوع ندارم فقط زود به زود گرسنم میشه جواب BHCG این هفته من 412 بود میخواستم بپرسم طبیعی است یا نه

جواب:

بله طبیعی است.

 

نفیسه

چهارشنبه 25 مرداد 1391 - 06:19

 

سوال:

من در هفته 11 بارداری هستم و در این مدت به دلیل ویار زیاد 6 کیلو کاهش وزن داشتم.این موضوع خیلی نگرانم میکنه.آیا به جنین آسیبی می رسد؟

من تمام دستورالعمل های گفته شده را رعایت می کنم اما آیاحالت تهوع و استفراغ مانع از جذب مواد در بدنم میشود؟

جواب:

بهتر است از داروهای ضد تهوع جدید تحت نظر پزشکتان استفاده کنید.

 

ممو

یکشنبه 29 مرداد 1391 - 05:02

 

سوال:

با سلام و عرض خسته نباشید.

من از فردای روزی که نزدیکی داشتم دچار حالت تهوع صبحگاهی شدم که البته خیلی شدید نیست.یعنی هر روز صبح حالت تهوع خفیفی دارم و تا چیز ترش مزه یا شور نخورم،برطرف نمی شه.البته به طور خفیف بعد از مصرف چیزهای ترش و شور مزه هم ادامه داره.چند باری هم حس کردم دهانه رحمم درد می گیره.

اینم بگم که روز 12 پریودم نزدیکی داشتم و 5 ساله ازدواج کردم.

با توجه به این علایم،امکانش هست که باردار باشم؟حدود 3 روز پیش نزدیکی اتفاق افتاده و حالم یه جور خاصی شده.چند درصد امکان بارداری هست؟

جواب:

وجود این علائم در این برهه زمانی خیلی بعید است و بنابراین ارتباطی به بارداری ندارد و توصیه می کنم به یک متخصص زنان مراجعه کنید.

 

مرادی

چهارشنبه 8 شهریور 1391 - 20:42

 

سوال:

با سلام

من 39 ساله هستم كه جواب سونوی nt در هفته 4+12 (غیرتركیبی) به شرح زیر است لطفا راهنمایی فرماییدآیا غربالگری دوم هم لازم است؟

crl : 59/2

trisomy21: 1:103

trimosy 18 : 1: 247

trimosy 13: 1:776

adjusted risk به ترتیب:

trisomy21: 1:517

trimosy 18 : 1: 749

trimosy 13: 1:3043

با تشكر

جواب:

ریسک شما با قدرت اطمینان 85% در محدوده خطر بینابین است، توصیه می کنم تست کواد مارکر در هفته 15 و آنومالی اسکن در هفته 20-18 را انجام دهید.

 

ممو

دوشنبه 13 شهریور 1391 - 10:26

 

سوال:

سلام

من سیکل قاعدگیم همیشه منظم بوده.با توجه به سوال قبلی که مطرح کردم،چند روز از زمان شروع سیکل بعدی گذشته و سیکل جدیدم هنوز شروع نشده! با اینکه هیچوقت سابقه نداشته که پریودم عقب بیفته اما اینبار 2 روز عقب افتاده.اما نشانه های شروع قاعدگی رو دارم مثل: دل درد،افسردگی و...

امکانش هست که باردار باشم؟

جواب:

یک تست بتا در خون بدهید.

 

ممو

سه شنبه 14 شهریور 1391 - 10:11

 

سوال:

با بیبی چک امروز صبح ناشتا چک کردم نتیجه منفی بود.از روز نزدیکی هم 18 روز گذشته! می شه به نتیجه بیبی چک اعتماد کرد؟

جواب:

بله چون نسبت به روشهایی که در خون انجام می شود حساسیت کمتری دارد.

 

هدى

یکشنبه 19 شهریور 1391 - 02:03

 

سوال:

سلام،من ٩١/٥/٣ اولین روز آخرین پریودم بوده،٥ روز بعد از پریود نشدنم بى بى چك حاملگیمو مشخص كرد،تاریخ دقیق بارداریمو مى خوام بدونم. و اینكه من در استرالیا زندگى مى كنم،اینجا سونوگرافى توى ماهاى اول انجام نمیشه و دكتر اولین سونوگرافى رو براى هفته ١١ در نظر گرفته،و سونوگرافى بعدى براى هفته ٢٠، میخوام بدونم آیا این تعداد سونوگرافى كم كاملاً میتونه وضعیت جنین رو مشخص كنه یا نه؟ممنون

جواب:

اگر پریودتان منظم باشد هفته بارداری تان در 21 شهریور 7 هفته است. آن دو سونو در هفته 11 و 20 جزو سونوهای مهم می باشد ولی سونوی هفته 7-6 برای شنیدن صدای قلب و رد حاملگی پوک و هفته 32 برای تعیین وضعیت جنین هم توصیه می شود.

ممو

جمعه 24 شهریور 1391 - 10:21

 

سوال:

سلام

ممنون از اینکه اینقدر با دقت به سوالات جواب می دید.

من تا حالا چندین باره که بعد از نزدیکی،صبح دچار حالت تهوع شدید شدم.حال اینکه در روزهای عادی،اصلا" چنین حالتی ندارم.دلیلش چی می تونه باشه؟

جواب:

ارتباطی با نزدیکی ندارد با یک متخصص زنان یا داخلی مشورت کنید.

 

ممو

جمعه 24 شهریور 1391 - 10:25

 

سوال:

یک سوال دیگه هم دام:

درست صبح روز بعد از نزدیکی که روز هفتم پریودم بود(یعنی روز ششم پریودم نزدیکی داشتم)،درد خفیف(مثل تیرکشیدن)در ناحیه تخمدان چپم احساس کردم.درد زیاد نبود اما تازگی داشت...

دلیلش ازاد شدن تخمکه یا چیز دیگه؟

ممنون

جواب:

دوره سیکل تان چند روزه است و آیا منظم است یا خیر؟

 

ممو

شنبه 25 شهریور 1391 - 10:14

 

سوال:

دوره سیکل من تقریبا منظمه!یعنی همیشه 28 تا 29 روزه ست.بعضی وقتها به دلیل استرس 31 روزه هم می شه اما خیل کم و به ندرت! مثلا در طول سال ممکنه دو بار سیکلم 31 روزه بشه اما ماههای دیگه 28 روزه ست.مثلا" پریود ماه تیر 17 بود.ماه مرداد 15.اما این ماه یعنی شهریور به دلیل فشار عصبی دوباره شد 17 شهریور.

حالا درد از چه چیزی ناشی می شه؟

جواب:

بهتر است به یک متخصص زنان مراجعه کرده تا بدقت معاینه شوید.

 

ممو

دوشنبه 27 شهریور 1391 - 08:14

 

سوال:

سلام دوباره...

خیلی ممنون می شم که این سوال رو که برای دوستم هست،جواب بدید...

دوست من (همون دوستی که در بالا در مورد آزمایش ایشون صحبت کردم) به دکتر جدیدی مراجعه کرده که طی سونوگرافی به ایشون گفته یک فیبروم کوچیک داخل رحمشون هست.اما دو ماه پیش که سونو دادن فیبروم نداشت و پریودشون منظمه...با توجه به اینکه چندین ماهه که برای بارداری آزمایش انجام دادن و همه چیز طبیعی بوده و برای بارداری هم اقدام کرده،ممکنه این فیبروم جنین باشه؟چون امروز باید آمپول HCG بزنه و می ترسه اون فیبروم جنین باشه و یک وقت بیفته! یعنی ممکنه تشخیص فیبروم از جنین میسر باشه؟ یا اشتباه...

جواب:

امکان اشتباه خیلی کم است و در ضمن آمپول HCG منجر به سقط نمی شود.

 

ممو

جمعه 7 مهر 1391 - 15:44

 

سوال:

سلام شبتون بخیر...

به توصیه تون گوش دادم و توسط متخصص زنانم،چک آپ داخلی شدم.و آزمایش خون دادم.چیز مشکوکی دیده نشد و همه چیز نرمال بود.جواب ای.ام.اچ هم 1/35 بود.اما بعد آزمایش و معاینه یعنی هفته پیش،2 روز بعد از نزدیکی،زیر شکمم کمی ورم کرده.حدود 7 روزه که این ورم نخوابیده.نه یبوست دارم نه بیماری خاصی.معاینه و آزمایش هم که اوکی بود.با توجه به اینکه بیبی چک که بعد از 5 روز گذاشتم دو خط خیلی خیلی کمرنگ ظاهر شد.یعنی باید دقت می کردی تا دو تا خط رو می دیدی.این ورم ناشی از چیه؟

ممنون

جواب:

ورم که ارتباطی با بارداری ندارد و به احتمال زیاد یک مشکل گوارشی می باشد. ولی با توجه به دو خط بودن تست بی بی چک تان توصیه می کنم مجدد 72 ساعت بعد از آزمایش اول تست را تکرار کنید.

 

سحر6510

سه شنبه 7 آذر 1391 - 06:04

 

سوال:

سلام من آخرین باری که پریود شدم تیرماه بود و بعد از آن با توجه به ماه رمضان قبل از پریودم شروع به خوردن قرص کردم تا روزه های ماه رمضانم کامل بگیرم بعد از اتمام ماه رمضان و قطع قرص هایم تا 10 روز باز پریود نشدم تا اینکه خود تست گذاشتم جوابش مثبت بودیعنی من حامله بود 2 ماهم تمام شده بود و وارد 3 ماه می شدم خلاصه اینکه با توجه به مصرف قرص جلوگیری و ایپروفن و ژولوفن و همچنین عصب کشی دندانم و حتی رنگ زدن موهایم ترسم داشتم اختلالی بوجود آید دکتر می گفت مشکلی پیش نمیاد چند آزمایش هم نوشت و حتی ژنتیک هم انجام دادم همه ی آزمایش ها خوب بودند اما بازم می ترسم نکند...

جواب:

تست های سلامت جنین در هفته 12 و 15 و یک آنومالی اسکن در هفته 20-18 انجام داده اگر نرمال بودند جای نگرانی نیست.